提早做模擬試題：
過程中能熟悉托福考試題型(聽力、文法、閱讀)，了解自己的弱勢題型，之後加以補強，知道各部分的時間壓力以調整寫題速度，感受在長達兩小時的考試裡產生的負面心理狀態(不耐煩、恍神、在600門檻的壓力下因不確定答案所產生的信心不足、慌張、放棄…等等情緒)對於自身考試準確度的影響。模考的結果分數能知道離門檻六百的差距，產生好好準備托福的想法，再來，分析各題型何者是你的強項何者是弱點，針對問題加強並提升該部分的實力，三部分以剛好六百做計算三大題皆須拿六十、或其一高達六十幾以補其他兩大題(也須逼近六十)，以此為目標依個別狀況分配準備時間。提早了解缺點才有時間補強，而前者提及的心理因素，只有多靠寫模擬考題累積經驗，不斷調整自己才能在考試兩小時裡保持在最佳狀態。
提早報考：早過早安心，一次就過當然是最好，如果沒有，它也提供最真實的考試情境，可以顯示寫纸本與看電腦螢幕答題準確度的差異(通常分數會高很多，所以如果模擬考分數比較低也不要灰心)。考試時間是早上，腦袋清醒度如何，能不能在那樣的狀況下專注聽懂看懂英文，如果不行，平常就要訓練在當下保持清醒念托福或寫模擬試題。另外，監考老師在控制考況會有些許差別，在時間掌握上，有的聽力和文法間會讓考生休息一分鐘，有的會直接叫你繼續做答，不管發生什麼皆要保持鎮定。提早報考讓自己知道本身實力在哪，有更多的時間重視托福，並從經驗中學習，將外在因素影響降到最低，呈現最佳實力。
各題型常見困難：
a. 聽力— 分短對話、長對話以及long lecture，”短”對話容易因恍神以及專注度不足而錯失，我聽力較弱，所以在題跟題中間我都會跟自己對話：專心、我聽的懂。不斷鼓勵自己，用保持思考的方式減少空白時間產生注意力不足的狀況並且增加信心，而短對話通常內容大同小異，多做幾回模擬題就會發現主題都差不多，也不會太難，有練習就能愈做愈好。長對話，有聲音的轉換比較容易專注，但訊息較多，一個對話好幾題，我建議邊看選項邊聽，其實不用很認真的先去讀選項，過度細讀只會增加腦袋裡訊息的負擔，混淆重點，重要的是問什麼答什麼，所以盯著選項便可，當對話中出現你在聽力上較不熟悉的字，如果用閱讀的方式呈現，能夠幫助理解(因為有些字我們常看到卻不常聽到，所以以聲音的方式在記憶中搜尋不到資料，用看的反而知道意思)，此外，我會邊聽邊把聽到的內容在腦中轉化成畫面，這樣可以幫助理解及記憶，至於對話細節的部分(時間、原因…等等)我會在聽的時候邊把我覺得重要key words跟著講一遍，講過了就容易記得，答題速度會加快，爭取時間迎接下一題。Long lecture基本上跟長對話應題方式一樣，只是都是同一個人講話容易恍神，如果內容背景知識不足又容易慌張，所以維持專注很重要，儘管聽不太懂也要努力把聽懂的部分做連接。
b. 文法—是投資報酬率最高的一大題，要好好把握，短時間內狂練習可能會有顯著進步的就是它，寫文法的重點在於找出”考點”，當你知道出題老師想要考什麼文法，你就一定找的到答案，多做模擬題的用意在於一個一個抓出你容易忽略或者還不熟悉的文法，只要好好搞清楚，無論題目單字再看不懂也不太影響答題，因為考的是文法(當然如果單字量大，題目看的懂，寫題就會快，所以單字還是要背= =’’)，有時會出現題目看過去找不到答案，覺得沒有文法錯誤，這時候容易慌張，但一定要保持鎮定跟自己說一定找的到答案，通常再看一次就會找到考點，千萬不要亂猜亂選。
c. 閱讀—這一大題時間壓力很大，平均一篇只有十分鐘的時間，容易寫不完，寫得快出錯率會增加，寫的慢會寫不完，無論如何，寫題時能做的只有掌控寫題節奏，快快快，專注且確定的選出答案，答案一定在文章裡頭，也絕對找的到，要有信心選出你認為的那個答案，選了馬上寫下一題。閱讀我會先快速的看過文章，抓到文章主旨，也對細節有初略的了解，第一題通常是主旨題，只有將整篇文章看過才能應付這一題(為每段重點的總和)，題目的問題順序是按照文章先後，所以再做題時能再一次仔細看每一段，把腦袋裡所有的訊息做合理的連結選出答案，如是細節題，一定能在某一句的某個地方找到確切的答案，至於單字題，把單字書拿出來背吧，沒時間就選你知道的那個意思，但總有風險，尤其單字難度不高時，多為陷阱，還是要從上下文判斷選出最適當的答案。
總之要有信心，一定找的到答案，過程中不斷鼓勵自己，減少負面情緒，不要想只能錯幾題造成過大的心理壓力，也不要一題不確定就慌了，一慌張只會更糟，寫題的節奏是快快快，準備的方向只有多寫題目，多背單字，其他的就是加強答題技巧，考試專注慎重卻不緊張，大家一起加油。
提早做模擬試題：
過程中能熟悉托福考試題型(聽力、文法、閱讀)，了解自己的弱勢題型，之後加以補強，知道各部分的時間壓力以調整寫題速度，感受在長達兩小時的考試裡產生的負面心理狀態(不耐煩、恍神、在600門檻的壓力下因不確定答案所產生的信心不足、慌張、放棄…等等情緒)對於自身考試準確度的影響。模考的結果分數能知道離門檻六百的差距，產生好好準備托福的想法，再來，分析各題型何者是你的強項何者是弱點，針對問題加強並提升該部分的實力，三部分以剛好六百做計算三大題皆須拿六十、或其一高達六十幾以補其他兩大題(也須逼近六十)，以此為目標依個別狀況分配準備時間。提早了解缺點才有時間補強，而前者提及的心理因素，只有多靠寫模擬考題累積經驗，不斷調整自己才能在考試兩小時裡保持在最佳狀態。
提早報考：早過早安心，一次就過當然是最好，如果沒有，它也提供最真實的考試情境，可以顯示寫纸本與看電腦螢幕答題準確度的差異(通常分數會高很多，所以如果模擬考分數比較低也不要灰心)。考試時間是早上，腦袋清醒度如何，能不能在那樣的狀況下專注聽懂看懂英文，如果不行，平常就要訓練在當下保持清醒念托福或寫模擬試題。另外，監考老師在控制考況會有些許差別，在時間掌握上，有的聽力和文法間會讓考生休息一分鐘，有的會直接叫你繼續做答，不管發生什麼皆要保持鎮定。提早報考讓自己知道本身實力在哪，有更多的時間重視托福，並從經驗中學習，將外在因素影響降到最低，呈現最佳實力。
各題型常見困難：
a. 聽力— 分短對話、長對話以及long lecture，”短”對話容易因恍神以及專注度不足而錯失，我聽力較弱，所以在題跟題中間我都會跟自己對話：專心、我聽的懂。不斷鼓勵自己，用保持思考的方式減少空白時間產生注意力不足的狀況並且增加信心，而短對話通常內容大同小異，多做幾回模擬題就會發現主題都差不多，也不會太難，有練習就能愈做愈好。長對話，有聲音的轉換比較容易專注，但訊息較多，一個對話好幾題，我建議邊看選項邊聽，其實不用很認真的先去讀選項，過度細讀只會增加腦袋裡訊息的負擔，混淆重點，重要的是問什麼答什麼，所以盯著選項便可，當對話中出現你在聽力上較不熟悉的字，如果用閱讀的方式呈現，能夠幫助理解(因為有些字我們常看到卻不常聽到，所以以聲音的方式在記憶中搜尋不到資料，用看的反而知道意思)，此外，我會邊聽邊把聽到的內容在腦中轉化成畫面，這樣可以幫助理解及記憶，至於對話細節的部分(時間、原因…等等)我會在聽的時候邊把我覺得重要key words跟著講一遍，講過了就容易記得，答題速度會加快，爭取時間迎接下一題。Long lecture基本上跟長對話應題方式一樣，只是都是同一個人講話容易恍神，如果內容背景知識不足又容易慌張，所以維持專注很重要，儘管聽不太懂也要努力把聽懂的部分做連接。
b. 文法—是投資報酬率最高的一大題，要好好把握，短時間內狂練習可能會有顯著進步的就是它，寫文法的重點在於找出”考點”，當你知道出題老師想要考什麼文法，你就一定找的到答案，多做模擬題的用意在於一個一個抓出你容易忽略或者還不熟悉的文法，只要好好搞清楚，無論題目單字再看不懂也不太影響答題，因為考的是文法(當然如果單字量大，題目看的懂，寫題就會快，所以單字還是要背= =’’)，有時會出現題目看過去找不到答案，覺得沒有文法錯誤，這時候容易慌張，但一定要保持鎮定跟自己說一定找的到答案，通常再看一次就會找到考點，千萬不要亂猜亂選。
c. 閱讀—這一大題時間壓力很大，平均一篇只有十分鐘的時間，容易寫不完，寫得快出錯率會增加，寫的慢會寫不完，無論如何，寫題時能做的只有掌控寫題節奏，快快快，專注且確定的選出答案，答案一定在文章裡頭，也絕對找的到，要有信心選出你認為的那個答案，選了馬上寫下一題。閱讀我會先快速的看過文章，抓到文章主旨，也對細節有初略的了解，第一題通常是主旨題，只有將整篇文章看過才能應付這一題(為每段重點的總和)，題目的問題順序是按照文章先後，所以再做題時能再一次仔細看每一段，把腦袋裡所有的訊息做合理的連結選出答案，如是細節題，一定能在某一句的某個地方找到確切的答案，至於單字題，把單字書拿出來背吧，沒時間就選你知道的那個意思，但總有風險，尤其單字難度不高時，多為陷阱，還是要從上下文判斷選出最適當的答案。
總之要有信心，一定找的到答案，過程中不斷鼓勵自己，減少負面情緒，不要想只能錯幾題造成過大的心理壓力，也不要一題不確定就慌了，一慌張只會更糟，寫題的節奏是快快快，準備的方向只有多寫題目，多背單字，其他的就是加強答題技巧，考試專注慎重卻不緊張，大家一起加油。
<意婷與托福字彙閱讀李傑老師合影> |
